تحير و تبقى حاير في الجزائر

يساعد تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم كالموز على تنظيم توازن السوائل في الجسم والحد من احتباسها لأنه يقلل من كمية الصوديوم في الجسم

ستُصبح حياتك أقل تعقيداً كُلما كُنت أقل إهتماماً بأراء الآخرين بك

عند التحدث بلغة أخرى كالإنجليزية مثلا فمن المحتمل أن تتغير أيضا شخصيتك فور التحدث بتلك اللغة

يهدر البعض وقته في إنتظار السفينة، بينما يسبح الآخرون بإتجاهها لا تنتظر وصول الفرصة إليك، بل إصنعها بنفسك

الإبتسامة مفيدة جداً، وحتى لو كانت مصطنعة فإنها ترسل اشارات للدماغ تساعد على تحسين المزاج، ولا ننسى قول رسولنا تبسّمك في وجه اخيك صدقة

شخصيتك ثابته طوال حياتك ولا تتغير مايتغير هي عاداتك وتصرفاتك فقط

أحد أكثر اللحظات حزناً بالنسبة لك هي تلك التي تجد فيها بالصدفة محادثة نصية في جوالك مع شخص لم تعد تتكلم معه لأي سبب كان

أكبر مسبب للسمنة حول العالم ليس نوع الطعام الذي نأكله بل المشروبات الغازية فشربها بإنتظام يرفع نسبة السمنة لـ 41 %

احرص على تناول الطعام الغني بالالياف لكي تتخلص من الوزن الزائد